Workshopen

människor i rörelse

Detta är inte ett träningspass.
Den här workshopen är skapad för alla åldrar, kroppar och erfarenhet av rörelse.

Vi kommer leka, utforska rörelse och balansera!

Målet med människor i rörelse är att du:

Kommer i kontakt med det utforskande och lekfulla inom dig och att det stannar kvar i vardagen efter workshopen.

Fått en inblick i naturlig rörelse där vi utforskar olika sätt att sitta, röra oss på och ta oss upp från golvet.

Blivit utmanad i nya sätt att röra på ryggraden och förstå dess rörelsemöjligheter.

Förstår vikten av balans, har ett tydligt sätt att mäta din nuvarande förmåga och verktyg för att utmana och förbättra den framåt.

Efter workshopen kommer du få tillgång till en liten onlinekurs med repetition av olika övningar och koncept vi gått igenom på workshopen.

Du får också en liten sneakpeak på några kapitel från min kommande onlinekurs "människa i rörelse" som släpps 2026.

Nedan kan du se bilder tillhörande några kapitel från kursen.

Du får också tillgång till en onlinegemenskap. Tänk dig facebook fast utan reklam och algoritmer!

Här kan du skapa en profil, chatta med andra kursdeltagare eller skriva i kursens sociala grupp.

Du kommer också kunna delta i olika utmaningar som skapas i relation till olika kapitel i kursen.

Tanken är att denna gemenskap ska växa över tid och fyllas på med mer workshop deltagare under 2026.